Khi bạn cắt lớp biểu bì móng tay, bạn sẽ làm cho móng tay mất đi lớp bảo vệ. Lúc này nước và vi khuẩn sẽ xâm nhập vào móng khiến móng dễ gãy. Vì vậy, bạn nên tránh cắt lớp biểu bì móng tay và chăm sóc lớp da này nhiều hơn.
Sử dụng loại kem dành riêng cho lớp biểu bì để giữ cho lớp da này khỏe mạnh. Một lớp biểu bì móng tay khỏe mạnh sẽ cải thiện tình trạng móng tay dễ gãy.
6. Móng giòn, dễ gãy do thiếu vitamin B
Một số người cho rằng vitamin không liên quan gì đến việc làm đẹp cho cơ thể nói chung và móng tay nói riêng. Tuy nhiên, biotin (vitamin B7) thực sự cần thiết cho sức khỏe của móng và tóc.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Mỹ phẩm cho thấy dùng 2,5mg vitamin B mỗi ngày có thể giúp móng chắc khỏe hơn và giảm tình trạng móng giòn sau 6–9 tháng.
Nếu móng tay của bạn có dấu hiệu trầy xước, sọc hoặc giòn, biotin có thể giúp cải thiện những vấn đề này. Bạn có thể bổ sung vitamin B7 từ thực phẩm như trứng, cá hồi, thịt bò, khoai lang hoặc hạnh nhân. Ngoài ra, bạn có thể thảo luận với bác sĩ để mua thực phẩm bổ sung biotin hàng ngày.
7. Móng tay giòn dễ gãy do acetone
Nước tẩy sơn móng tay luôn có mùi cồn nên tất nhiên đây không phải là điều tốt cho sức khỏe của móng tay. Chất acetone trong dung dịch tẩy sơn móng tay không chỉ loại bỏ sơn móng tay mà còn loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên móng tay. Điều này sẽ làm cho móng giòn và dễ bị hư hại.
Thậm chí một số loại sơn móng tay không chứa axeton, các hóa chất khác sẽ gây khô móng. Một lựa chọn hợp lý trong trường hợp này là rửa móng tay tự nhiên. Bạn có thể trộn chanh với giấm để làm nước tẩy sơn móng tay.
>>> Có thể bạn quan tâm: Những thay đổi của móng tay nói lên tình trạng sức khỏe
Bí quyết giữ móng tay không bị gãy
Sau khi giải quyết các nguyên nhân gây gãy móng, bạn cần tập trung vào việc bảo vệ móng khỏi tình trạng móng dễ gãy bằng những cách sau:
1. Luôn sử dụng găng tay
Găng tay giúp bạn bảo vệ đôi tay rất nhiều trong các trường hợp sau:
- Khi làm việc nhà: Những công việc nhà như rửa bát, lau nhà, cọ toilet hay cắt tỉa cây cối… đều có tác động tiêu cực đến móng tay của bạn. Bạn nên sử dụng găng tay cao su khi tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa như nước rửa bát, nước lau nhà để bảo vệ móng tay. Những hóa chất này là nguyên nhân hàng đầu khiến móng dễ gãy. Ngoài ra, bạn cũng nên đeo găng tay làm vườn khi cắt tỉa cây để tránh móng tay bị xước, gãy do cành cây sắc nhọn hoặc gai nhọn.
- Khi trời trở lạnh: Nước, axeton và hóa chất tẩy rửa có thể làm khô móng, khiến móng dễ gãy. Tuy nhiên, thời tiết lạnh sẽ khiến những tình trạng này trở nên trầm trọng hơn. Do đó, hãy luôn mang theo một đôi găng tay đủ ấm để bảo vệ móng tay của bạn trong những tháng lạnh giá.
2. Làm ướt móng trước khi dũa hoặc cắt
Móng bao gồm nhiều lớp khác nhau. Việc cắt hoặc dũa khi móng đang khô sẽ khiến các lớp này tách ra, từ đó khiến móng dễ gãy hơn.
Cắt và dũa móng tay sau khi tắm hoặc rửa tay. Đây là thời điểm rất thích hợp vì lúc này móng đã mềm và khó gãy hơn.
3. Không cắt lớp biểu bì móng tay
Như đã nói ở trên, lớp biểu bì móng có chức năng bảo vệ nền móng khỏi bụi bẩn và vi khuẩn. Việc cắt lớp biểu bì này khiến móng dễ bị nhiễm trùng, yếu và dễ gãy.
Bí quyết để có bộ móng đẹp là sử dụng loại kem dưỡng dành riêng cho lớp biểu bì chứ không cắt rạch vùng da này.
4. Bỏ thói quen cắn móng tay
Móng tay không phải lúc nào cũng sạch sẽ nên việc cắn móng tay và không làm sạch sẽ khiến bạn dễ mắc bệnh hơn. Hơn nữa, thói quen xấu này còn khiến móng giòn, dễ gãy, chảy máu, thậm chí bị viêm…
Tuy nhiên, từ bỏ một thói quen không hề đơn giản. Bạn có thể áp dụng một số cách sau để bỏ thói quen cắn móng tay dễ dàng hơn:
- Cắt dũa móng gọn gàng, đẹp mắt để bạn trân trọng bộ móng hơn.
- Nhai kẹo cao su hoặc ăn trái cây hoặc rau củ như cà rốt để bạn không có thời gian cắn móng tay.
5. Không sử dụng móng tay tùy tiện
Nhiều người còn dùng móng tay để mở lon nước, cạo keo dính trên tường, gỡ đinh, xé giấy… Tất cả những cách dùng móng tay sai lầm này đều góp phần khiến móng tay dễ gãy.
Khi bạn cần mở hộp, gỡ đinh hoặc xé giấy, hãy sử dụng đúng công cụ được thiết kế dành riêng cho những mục đích này. Hãy nhớ rằng móng tay là để bảo vệ ngón tay, không phải là một công cụ để sử dụng tùy tiện.
>>> Có thể bạn quan tâm: Mẹo “xử lý” móng tay bị ố vàng
Cách chăm sóc móng tay khỏe mạnh
Chăm sóc để móng luôn khỏe đẹp cũng là cách giúp móng bớt giòn. Một số lời khuyên sau đây có thể giúp bạn có bộ móng và làn da sạch hơn.
1. Giữ tay và móng tay sạch sẽ
Một bàn tay đẹp là một bàn tay có móng sạch sẽ. Giữ tay và móng tay sạch sẽ bằng cách rửa bằng xà phòng dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn.
2. Dưỡng ẩm cho da và móng tay
Rửa tay giúp móng tay sạch sẽ nhưng lại khiến móng tay dễ gãy hơn bao giờ hết. Do đó, bạn cần dưỡng móng tay và tay ngay sau khi rửa. Khi thoa kem dưỡng tay, nhớ thoa cả móng tay.
3. Ăn uống đủ chất
Chế độ ăn uống rất quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe của cơ thể nói chung và sức khỏe của bộ móng nói riêng.
Móng tay được làm bằng một loại protein gọi là keratin. Vì vậy, để móng tay chắc khỏe, bạn nên bổ sung protein từ các món ăn như thịt gia cầm, cá, thịt bò và thịt lợn. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng thêm các loại rau củ giàu protein như rau mồng tơi để bảo vệ móng hiệu quả.
Móng giòn không quá nghiêm trọng, nhưng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn cần quan tâm nhiều hơn đến đôi tay của mình. Móng tay chắc khỏe sẽ giúp bạn có một đôi tay khỏe đẹp, vì vậy hãy chăm chút cho bộ phận này nhiều hơn.
