Cuộc sống bộn bề có thể đã mang đến nhiều áp lực vô hình, những rào cản cho việc sống nhàn nhã,… Hãy thanh lọc tâm hồn bằng những bài tập và bí quyết đơn giản để lấp đầy những khoảng trống trong tâm hồn. không thể dùng tiền để mua hay dùng những thứ hào nhoáng bên ngoài để thỏa mãn qua một cuốn sách”Sống sao cho rộng rãi – Hành trình giác ngộ”
Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee
Về cuốn sách
Chúng ta đang sống trong một thời đại mà dường như chúng ta có nhiều thời gian và tự do hơn bao giờ hết, nhưng chúng ta lại không tận dụng nó một cách hiệu quả. Ngược lại, những mối quan hệ chồng chéo và sự tiến bộ của công nghệ đôi khi khiến chúng ta kiệt sức và thiếu không gian cho riêng mình. Làm sao tạo được những “khoảng thở” cho tâm hồn, khi ta như một bông hoa trồng trong chiếc chậu quá nhỏ?
Với các biểu tượng từ thiên nhiên – đường chân trời hoặc cánh bướm; niềm tin tâm linh của con người Ai Cập, Rome Và người Celt cổ đại; phong tục tập quán từ Bán Đảo Scandinavia đến Nhật Bản Sao chépgiáo lý từ đạo Phật đến học thuyết… Sống thật rộng rãi sẽ chỉ cho bạn cách “tạo ra” những không gian trong cuộc sống của bạn – ngôi nhà bạn đang ở, cơ thể bạn, hay tâm trí sống của bạn – mỗi ngày.
Sách “Sống thật rộng rãi – Hành trình giác ngộ” Gồm 4 chương:
Chương 1) Không gian trong nhà.
Chương 2) Sống cuộc sống nhàn nhã.
Chương 3) Tâm Giác Ngộ.
Chương 4) Không gian trong cơ thể.
Nhận xét về cuốn sách
Cảm giác thỏa mãn và thư thái trong tâm không đến từ việc phải sở hữu nhiều tiền hay của cải. “Sống thật rộng rãi – Hành trình giác ngộ” Nó sẽ giúp bạn loại bỏ căng thẳng và tập sống chậm lại để tận hưởng nhiều hơn.
Đến giờ giải lao rồi
Thời gian như một thứ xa xỉ đối với nhiều người, chúng ta bận rộn đến mức không có đủ thời gian để làm gì ngoài việc cống hiến hết mình cho công việc, nhưng khi đầu óc chứa quá nhiều điều tiêu cực thì thật mệt mỏi. Khi mệt mỏi trong xã hội, chúng ta cũng có một chút gì đó để thanh lọc, khi tổn thương, trái tim cũng cần thời gian để chữa lành…. Cuộc sống này không phải là một cuộc đua vội vã, mọi thứ phải luôn được cân bằng, cách để làm việc hiệu quả mà vẫn sống hạnh phúc là dành thời gian rảnh rỗi cho riêng mình. “Hai giờ mỗi tuần dành cho các hoạt động chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn, hãy nghĩ rằng thời gian rảnh không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn giúp bạn khám phá ra mình là ai và cảm thấy hài lòng hơn với chính mình”
Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee
Thoát khỏi cuộc sống của công nghệ
“Trung bình, mọi người kiểm tra điện thoại của họ cứ sau 6,5 phút, tương đương 200 lần một ngày. Và ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy điện thoại thông minh đang làm giảm khả năng sáng tạo của chúng ta.”
Cho dù công nghệ tạo ra cuộc sống như thế nào hay mang lại sự tiện lợi cho chúng ta như thế nào, thì cuộc sống “thực” là chất liệu của một tinh thần sống thực sự. Phụ thuộc quá nhiều vào công nghệ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, giấc ngủ và tệ hơn là các bệnh về tâm lý… vì vậy hãy chủ động trong tay để công nghệ là công cụ sắc bén giúp bạn phát triển bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống… và trải nghiệm, yêu thích cho con người, tiếp xúc nhiều hơn với thiên nhiên và quan tâm đến cảm xúc cá nhân là nền tảng để bạn tạo dựng một cuộc sống viên mãn.
Mở cửa
“Những cảm giác và mối hận thù cũ có thể trở thành một cái lồng, ngăn cản chúng ta tiếp nhận năng lượng tích cực trong cuộc sống. Khi chúng ta học cách tha thứ, chúng ta có thể mở cánh cửa và tiến tới những điều tốt đẹp hơn.”
Sẽ rất khó khăn khi chúng ta chấp nhận tha thứ cho những người làm tổn thương mình, nhưng nếu không mềm mỏng và bao dung, chúng ta sẽ sống mãi với nguồn năng lượng tiêu cực này. Ý nghĩa thực sự của sự tha thứ không nằm ở bề ngoài, nó cần nhận được sự chấp thuận thực sự từ tận đáy lòng. Vì bạn có thể tha thứ lỗi lầm cho người khác nhưng trong lòng vẫn ôm mối hận, một ngày nào đó những cảm giác này vẫn quay trở lại với bạn. Cuộc sống cần một chút dịu dàng từ bạn, một chút buông bỏ để mọi thứ luôn tốt đẹp. Trái tim có thể luôn mở rộng để đón nhận những lời chúc phúc, nhưng cũng có thể mãi mãi đóng lại chỉ vì một chuyện cũ đã qua lâu lắm rồi…
Sống chậm mỗi ngày
Nếu bạn thấy mình luôn vội vàng, hãy lấy cảm hứng từ chú rùa của Aesop và sống chậm lại. Một số mẹo để khắc phục thói quen vội vàng:
Thức dậy sớm hơn bạn cần Một buổi sáng vội vàng có thể làm hỏng cả một ngày.
Đừng lập kế hoạch quá mức Thay vì cố gắng lên lịch các cuộc họp và nhiệm vụ liên tiếp, hãy giữ những khoảng trống trong ngày của bạn để có thời gian hoàn thành khi công việc khó hơn dự kiến.
Tạo khoảng trống Tìm cách để tạo không gian giữa các hoạt động. Ngay cả khi bận rộn nhất, bạn vẫn có thể tìm cách dừng lại, hít một hơi thật sâu và biết ơn cuộc sống.
Ngày mai là một ngày mới Chấp nhận thực tế rằng bạn có thể không hoàn thành mọi thứ ngày hôm nay. Chúng ta ảo tưởng về việc đặt ra nhiều thời hạn – việc gửi email này hay hoàn thành công việc đó có thực sự quan trọng không? Tất nhiên, có những lúc nó thực sự quan trọng, nhưng đôi khi công việc có thể chờ đợi mà không để lại hậu quả gì.
Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee
phần kết
“Sống thật rộng rãi – Hành trình giác ngộ”, Cuốn sách mang lại chút bình yên sau một ngày dài mệt mỏi. Cuộc sống không chỉ có công việc và các mối quan hệ, mà còn là khoảng thời gian thư giãn của chính nó. Một chút dịu dàng với bản thân cũng đủ mang lại cảm giác hạnh phúc, dễ chịu. Chúc bạn đọc có những trải nghiệm thú vị trên các trang của “Sống thật rộng rãi – Hành trình giác ngộ” Vui lòng.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết của tôi Sách Hay 24Hmong những bài viết tiếp theo của Sách Hay 24H sẽ được bạn chú ý và theo dõi.
.
