Vui mừng luôn xuất phát từ những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống của chính chúng ta, nếu để ý kỹ bạn sẽ thấy điều đó. Sách “Lagom – biết đủ là tự do” là cuốn sách viết về nghệ thuật sống của người Thụy Điển, qua đó bạn sẽ tự mình tìm ra thế nào là hạnh phúc. Hãy cùng Sách hay 24h Hãy cùng khám phá!
Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee
Giới thiệu về tác giả
Niki Brantmark là chủ sở hữu của Blog thiết kế nội thất My Scandinavian Home (Ngôi nhà Scandinavia của tôi). Blog được lấy cảm hứng từ chính cuộc sống của cô với chồng và ba đứa con ở Malmo, Thụy Điển. Đến từ London, Niki có bằng Thạc sĩ tâm lý học tại Đại học Edinburgh, đồng thời là tác giả của hai cuốn sách Modern Pastoral và Scandinavian Home.
Lagom biết đủ là tự do gồm 4 chương: Giới thiệu về Lagom, Lagom trong cuộc sống cá nhân, tư duy Lagom trong gia đình và các mối quan hệ với thế giới xung quanh. Cuốn sách sẽ giúp bạn có những góc nhìn mới để sống một cuộc đời ý nghĩa và viên mãn thông qua Nghệ thuật sống cân bằng, hạnh phúc của người Thụy Điển.
Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee
Nhận xét về cuốn sách
Lagom có thể hiểu là không quá nhiều cũng không quá ít, vừa đủ hay nói cách khác đó là cảm giác hài lòng, biết đủ để tận hưởng cuộc sống, không làm điều gì thái quá.
Sạch sẽ và gọn gàng
Người Thụy Điển dường như có khả năng bẩm sinh là giữ nhà cửa ngăn nắp. Đơn giản vì họ có rất ít đồ đạc trong nhà, để có một cuộc sống Lagom đơn giản và cân bằng Trước hết, bạn cần gọn gàng và ngăn nắp.
Rất dễ dàng để bạn làm điều này, dành một ngày để dọn dẹp nhà cửa, loại bỏ những thứ không cần thiết. Sau đó sắp xếp lại tổ ấm của bạn sao cho gọn gàng. Và hãy nhớ rằng, thời gian rảnh của bạn nên được sử dụng để đọc sách hoặc phát triển bản thân, không lên mạng lướt web để mua những thứ bạn không bao giờ sử dụng, điều này không chỉ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều tiền mà còn giúp bạn tiết kiệm tiền. Giữ nhà của bạn gọn gàng và ngăn nắp.
Lối sống Lagom: Tâm hồn nhẹ nhàng
Cuộc sống luôn có những phiền não nhất định, vì vậy mỗi chúng ta cần biết cách đối xử nhẹ nhàng với chính mình. Nếu mệt mỏi, đừng suy nghĩ nhiều, hãy để bản thân chìm vào giấc ngủ, giấc ngủ là liệu pháp tự nhiên giúp chúng ta thanh lọc suy nghĩ, hồi phục cả thể chất lẫn tinh thần. Ngược lại, nếu ngủ không đủ giấc, bạn sẽ gặp phải nhiều rắc rối như mất tinh thần, mất tập trung trong công việc.
Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee
Cẩm nang Lagom: Làm cho cơ thể bạn hạnh phúc
ăn đủ
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của chúng ta, vì vậy hãy lên thực đơn hàng ngày và ăn đủ bữa, đầy đủ chất dinh dưỡng. Vì có khỏe ta mới có sức làm việc có năng suất. Một người không thể suy nghĩ rõ ràng, yêu đúng cách, ngủ ngon nếu anh ta không ăn ngon.
Ăn mặc phù hợp với thời tiết
“Mặc quần áo theo cách của Lagom là cách ăn mặc thiết thực. Từ quần áo cho một chuyến đi nhanh đến cửa hàng địa phương, quần áo đi làm, tiệc tối hay quần áo để chống chọi với thời tiết khắc nghiệt, người Thụy Điển đều biết cách chọn trang phục phù hợp.”
Để ăn mặc phù hợp với thời tiết, bạn cần tối giản tủ quần áo của mình, không nên mua những bộ đồ không bao giờ đụng đến, rất lãng phí tiền bạc. Hãy mua những bộ quần áo đơn giản, phù hợp với từng mùa để không phải mất thời gian nghĩ xem mặc gì khi ra ngoài.
Cân bằng công việc và cuộc sống
Cuộc sống không chỉ có công việc mà còn là tận hưởng và khám phá những điều mới mẻ. Bạn đừng nghĩ rằng để thành công là phải làm việc 24/24h, người thành công là người biết cân bằng cuộc sống và công việc chứ không phải người dành hết thời gian cho công việc. Nếu bạn là một người thông minh, biết cân bằng giữa công việc và cuộc sống, sau những giờ làm việc căng thẳng, hãy để bản thân được nghỉ ngơi hợp lý.
Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee
Những câu nói hay trong sách
Trong cuộc sống bận rộn, thời gian là vô cùng quý giá và chúng ta nên có ý thức sử dụng nó. Bữa trưa cũng vậy. Tùy thuộc vào hợp đồng lao động của bạn, bạn có thể có 30-60 phút nghỉ trưa, và nếu bạn nghỉ theo cách của Thụy Điển, sẽ có một khoảng thời gian sau bữa trưa để thư giãn. Sử dụng thời gian này một cách khôn ngoan. Không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe mà còn có thể phát triển sự nghiệp.
Ghi lại tất cả các khoản chi tiêu của bạn trong một tháng để có cái nhìn tổng quan. Bạn tiêu tiền vào việc gì và phân tích từng khoản để xem khoản nào có thể cắt giảm (ví dụ: dịch vụ điện thoại bạn không còn sử dụng hoặc ly cà phê bạn mua vào buổi sáng). Những khoản tiết kiệm nhỏ có thể giúp bạn trả hết nợ hoặc có tiền để chi tiêu vào những thứ khiến bạn hạnh phúc, bây giờ và trong tương lai.
Tôi nhận ra rằng việc bạn chịu trách nhiệm bình đẳng trong mọi khía cạnh của cuộc sống là một phần quan trọng trong mối quan hệ của người Thụy Điển. Từ việc đi làm, phân chia việc nhà, chăm sóc con cái, giữ lửa yêu thương hay đơn giản là dành cho đối phương những khoảng thời gian riêng tư. Trách nhiệm được phân chia và bạn thực hiện phần việc của mình, đó là chìa khóa để tìm kiếm sự cân bằng.
Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee
phần kết
Hạnh phúc mỉm cười với những ai biết đủ và biết tận hưởng, sách Lagom – biết đủ là tự do sẽ giúp chúng ta có thêm cách sống để cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Hãy đọc để khám phá thêm những điều thú vị về con người Thụy Điển nhé!
Cảm ơn tất cả các bạn đã đọc nhận xét của tôi. Mong rằng những chia sẻ của tôi có thể giúp ích cho bạn trong việc lựa chọn cuốn sách phù hợp với mình. Chúc các bạn đọc truyện vui vẻ. Đóng!
Xem thêm:
Review bởi Dương Hạnh
.
