Review sách: “ĐI ĐI VÀ ĐỜI HẠNH PHÚC”
Bí quyết giải tỏa lo âu, căng thẳng cho mọi người
Tác giả: DALE CARNEGIE
Bạn có cảm thấy lạc lõng và mất kiểm soát với cuộc sống của mình ngay lúc này không?
Bạn rất muốn có ai đó lắng nghe mình, chia sẻ tâm sự nhưng lại chần chừ vì họ cũng có những vấn đề riêng cần giải quyết?
Muốn cảm nhận sự bình yên mỗi ngày nhưng không biết làm thế nào?
Thực tế, trong cuộc sống hiện đại và vật chất ngày nay, dường như ít người phải lo lắng quá nhiều về cuộc sống. Nhưng không, số người tự tử, căng thẳng, lo âu, trầm cảm ngày càng nhiều và đáng báo động, nhất là ở các thành phố lớn. Ngoài những biện pháp vật chất đơn thuần, thuốc men để vượt qua, chúng ta cần phải tìm hiểu thực tế mình đang thực sự bế tắc rồi mới tìm ra giải pháp. Sau đó, bạn nên thử đọc cuốn sách “Làm thế nào để ngừng lo lắng và bắt đầu sống” của Dale Carnegie! Chính vì vậy tôi muốn chia sẻ cuốn sách này đến mọi người, đặc biệt là các bạn trẻ.
Xem thêm: Đánh giá sách: Sống hết mình cho hôm nay
Cuốn sách do NXB Tổng hợp TP.HCM biên soạn có vẻ khá dày đối với những bạn lười đọc, nhưng bạn hoàn toàn có thể bắt đầu từ bất kỳ trang nào bạn muốn mà vẫn tạo động lực cho bạn. từ những câu nói, câu chuyện ý nghĩa.
Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee
Nói về Tác giả Dale Carnegienhiều người sẽ nhận ra ngay đây chính là người đã viết cuốn sách rất nổi tiếng – ĐỌC THÊM. Anh sinh ra trong một gia đình nghèo ở bang Missouri, Mỹ. Thất bại với nghề bán hàng và diễn xuất, anh rút ra bài học cho mình và tiếp tục dấn thân vào nghề diễn giả – giúp hàng triệu người trên thế giới thành công và hạnh phúc. Dù không được trực tiếp nghe Dale Carnegie diễn thuyết hay huấn luyện, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể hiểu và thực hành thông qua việc đọc sách của ông, nếu bạn thực sự khao khát thay đổi cuộc đời mình ở hiện tại.
Xem thêm: Đánh giá sách: Đời thay đổi khi chúng ta thay đổi – Andrew Matthews
Nhờ đặc thù nghề nghiệp, Dale Carnegie đã được tiếp xúc và nói chuyện với nhiều người nổi tiếng cũng như các học viên trên thế giới, ông nhận thấy rằng lo lắng chính là rào cản khiến cuộc sống của chúng ta trở nên khó khăn và trắc trở. rơi vào bế tắc. Đó là lý do ông viết cuốn sách này, cung cấp những quan điểm rõ ràng và giải pháp thiết thực có thể áp dụng ngay để vượt qua lo âu.
Cuốn sách dày 298 trang, được chia thành 6 phần, trình bày những phân tích về sự lo lắng và giải pháp khắc phục nó để bạn có thể sống thoải mái và dễ chịu.
Phần 1: Nguyên tắc cơ bản để loại bỏ lo lắng
Phần 2: Phương pháp phân tích và giải quyết lo âu
Phần 3: Phá vỡ thói quen lo lắng trước khi lo lắng hủy hoại chúng ta
Phần 4: 7 cách rèn luyện tâm để sống an lạc và hạnh phúc
Phần 5: Thoát khỏi nỗi sợ bị chỉ trích
Phần 6: Làm thế nào để tránh mệt mỏi và lo âu, nâng cao tinh thần và năng lượng
Các phần của cuốn sách được trình bày rõ ràng và đi thẳng vào vấn đề mà những người đang lo lắng quan tâm. Bạn có thể đọc ở bất kỳ phần nào bạn quan tâm trước và các phần khác tiếp theo.
Xem thêm: Đánh Giá Sách: Thức Tỉnh Mục Đích Của Cuộc Sống – Eckhart Tolle
Cuốn sách được viết với văn phong giản dị, gần gũi như đang ngồi trò chuyện cùng tác giả. Mỗi khái niệm tác giả đưa ra đều được dẫn chứng bằng các ví dụ minh họa giúp người đọc dễ hiểu và động viên vì hoàn toàn là những câu chuyện có thật. Cuối mỗi phần sẽ có trang tóm tắt để người đọc nắm được các ý chính, dễ dàng hơn trong việc ghi nhớ và tổng hợp nội dung.
Bạn sẽ học cách hạnh phúc mỗi ngày, bớt lo lắng và tận hưởng những năm tháng của cuộc đời.
Chúng ta thường nghe câu “Làm sao bạn biết nếu bạn không thử?“. Vì vậy, thay vì ngồi đó và để sự lo lắng ăn mòn sức khỏe và thời gian của bạn, hãy thử đọc cuốn sách này. Nếu nó giúp bạn tìm ra con đường của mình, điều đó thật tuyệt. Nhưng nếu nó không hiệu quả với bạn, ít nhất hãy tự hào về nó nỗ lực của bạn để cải thiện bản thân.
Xem thêm: Đánh giá sách: Đắc Nhân Tâm là cuốn sách dành cho tất cả mọi người
Nếu thấy cuốn sách này hữu ích, bạn nên tóm tắt cuốn sách vào sổ tay, thường xuyên đọc lại khi lo lắng, bế tắc. Và đặc biệt sau khi đọc xong hãy thực hành hàng ngày để tạo thành thói quen.
Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee
Trong cuốn sách có một chương mà tôi thấy thú vị, đó là chương 18 “Làm thế nào để thoát khỏi rắc rối trong 14 ngày”. Giải pháp được đưa ra là “Quên mình đi đem niềm vui, hạnh phúc đến cho người khác”. Nếu những người xung quanh bạn gặp bạn và bạn khiến họ mỉm cười, thì bạn đã thành công.
Tôi tin rằng sự hiện diện của mỗi người trên Trái đất này không phải là vô nghĩa nên không ai là vô dụng hay kém cỏi. Chỉ là chúng ta có lòng tự trọng thấp và chưa thực sự dấn thân để tìm ra giá trị của mình.
Hi vọng bạn sẽ có những giây phút ý nghĩa với cuốn sách này!
Review chi tiết của Khánh Hòa (13/05/2020)
