Khi mang thai, người phụ nữ sẽ dần có những thay đổi về tâm lý, cơ thể, đặc biệt là làn da và cân nặng. Chính những thay đổi đó khi mang thai khiến nhiều mẹ căng thẳng và lo lắng nhưng thực tế sau sinh đây sẽ là thời điểm vàng để mẹ chăm sóc, hồi phục và thậm chí là đẹp hơn nếu biết cách nắm bắt và áp dụng. họ. sử dụng đúng cách. Có rất nhiều cách làm đẹp sau sinh nhưng để an toàn và hiệu quả, hãy tham khảo 7 Cách làm đẹp da mặt sau sinh dưới đây.
Nội dung chính của bài viết
1. Top 7 cách làm đẹp da mặt sau sinh
1.1 Massage mặt
Cách đầu tiên mình muốn gửi đến các mẹ đó là massage mặt, đây là phương pháp dễ thực hiện nhất, bất cứ lúc nào mà không cần chuẩn bị nhiều mà vẫn có thể chăm sóc bé yêu.
Tuy không cầu kì nhưng hiệu quả của việc massage mặt rất cao, nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi cho da, giúp da mịn màng, săn chắc. Các mạch máu được lưu thông, giúp mẹ thư giãn, cải thiện các nếp nhăn hình thành do thức đêm chăm con, vùng da chảy xệ cũng được phục hồi.
Ngoài ra, mẹ có thể kết hợp massage da mặt với các loại tinh dầu thiên nhiên (dầu dừa, dầu oliu…), nhanh chóng thấm sâu vào da, cung cấp dưỡng chất và nuôi dưỡng da, tái tạo collagen để mang lại làn da tươi trẻ. da hồng hào, rạng rỡ.
1.2 Xông hơi da mặt
Xông hơi là cách giúp mẹ hồi phục sức khỏe sau sinh được nhiều mẹ áp dụng từ xa xưa. Nhưng không phải ai cũng biết rõ, xông hơi nhiều như thế nào là đặc biệt tốt cho làn da của phụ nữ sau sinh.
Bạn có thể xông hơi toàn thân hoặc chỉ mặt. Xông hơi giúp lỗ chân lông mở, thông thoáng hơn, loại bỏ bã nhờn và đào thải độc tố ra bên ngoài. Đồng thời, các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào tế bào da và hấp thụ tối đa. Tăng tuần hoàn và độ ẩm cho da.
Bạn nên xông hơi 1-2 lần/tuần. Mỗi lần xông bạn nên để từ 10-15 phút rồi dùng khăn trùm kín, tránh để hơi thoát ra ngoài.
Mẹ xông hơi bằng tinh dầu hoặc thảo dược thiên nhiên, đơn giản là có thể dùng muối.
Với tinh dầu, pha vào khi nước còn nóng. Còn các loại rau thơm thì bạn đun sôi để các chất dinh dưỡng được tiết ra.
Theo thời gian, bạn sẽ thấy làn da khỏe mạnh, mịn màng.
1.3 Tinh bột nghệ chăm sóc da
Làm đẹp da mặt bình thường đã dùng nghệ, sau sinh lại càng dùng nghệ, đây là top thảo dược các mẹ không thể bỏ qua bởi công dụng “làm phẳng” da cực kỳ thần kỳ và hiệu quả của nó.
Sau sinh, nghệ sẽ được đưa vào thực đơn hàng ngày để giúp phục hồi tổn thương và làm lành vết thương khi mẹ đi sinh. Ngoài ra, đắp mặt nạ với tinh bột nghệ làm liền sẹo, phục hồi vết nám, làm trắng và mịn da. Hoặc kết hợp các nguyên liệu khác như sữa tươi, cám gạo, trứng gà, mật ong (tăng độ căng bóng, sáng da), nước hoa hồng non (làm căng da và tăng độ đàn hồi cho da).
1.4 Tẩy tế bào chết
Đây là bước làm đẹp da sau sinh cần thiết mà nhiều mẹ bận chăm sóc nên đã bỏ qua hoặc lơ là. Thậm chí, nhiều mẹ kiêng nước sau sinh khiến tế bào chết ngày càng nhiều gây bít tắc lỗ chân lông khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, các mẹ cần tẩy tế bào chết thường xuyên để đẩy nhanh chu kỳ thay mới da, giúp lưu thông máu, tái tạo collagen, thúc đẩy độ đàn hồi và giúp da căng mịn.
Khi lỗ chân lông được mở ra bằng cách tẩy tế bào chết thì các bước dưỡng da, chăm sóc da khác sẽ đạt hiệu quả cao nhất, dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Giúp da đàn hồi và mịn màng.
1.5 Dùng sữa tươi không đường
Những bà mẹ sau sinh có làn da khô sạm, sạm đen thì giải pháp dùng sữa tươi không đường là dành cho họ.
Các mẹ có thể dùng hàng ngày vì sữa tươi không đường rất tốt cho sức khỏe và an toàn.
Bên cạnh đó, mẹ có thể kết hợp với nước cốt chanh, sữa chua,.. để có thêm tác dụng.
1.6 Sử dụng sữa mẹ
Chắc hẳn bạn đã quá quen thuộc với những lời quảng cáo, lời bác sĩ hay từ người lớn, sách vở nói về tác dụng của sữa mẹ đối với trẻ nhỏ. Nhưng bạn có biết rằng sữa mẹ cũng có tác dụng đối với làn da của bạn. Hãy tận dụng nguồn sữa tự nhiên này, để chăm sóc làn da mẹ nhé.
Với hàm lượng dinh dưỡng cao, dồi dào protein, glucid, lipid cùng với các vitamin và khoáng chất có tác dụng tẩy tế bào chết, làm trắng da, mịn da và ngăn ngừa lão hóa.
Mẹ chỉ cần chuẩn bị 3 thìa sữa cho vào bát nhỏ.
Dùng bông tẩy trang thấm và thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng
Để khô trong 5 phút, sau đó đổ sữa lên mặt, lặp lại 3 lần
Sau đó để khô trong 15 phút và rửa sạch mặt với nước ấm.
Bạn có thể thực hiện 2-3 lần/ngày.
1.7 Làm đẹp với cám gạo
Mặt nạ bằng cám gạo, một nguyên liệu hạt dẻ dễ kiếm mà lại an toàn, hiệu quả. Cám gạo có tác dụng làm trắng da, đặc biệt là loại bỏ mụn đầu đen, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho da.
Có thể kết hợp thêm dầu dừa, lòng đỏ trứng gà, mật ong… đều được. Nên thực hiện 3 lần/tuần, mẹ sẽ nhanh chóng có được làn da săn chắc, căng mịn.
2. Nguyên tắc làm đẹp da mặt sau sinh hiệu quả
Qua giai đoạn mang thai, bước sang thời kỳ cho con bú, Hasaki hiểu rằng các mẹ đang trong giai đoạn chăm sóc bé vô thời hạn, cố gắng để bé và mẹ ngày càng hiểu nhau hơn. Để có thể chăm sóc và làm đẹp trong giai đoạn này không hề đơn giản nên bài viết này hướng đến các mẹ những cách đơn giản và nhanh chóng nhất. Mẹ đừng nóng vội, ngoài việc bận rộn chăm bé, thời gian còn lại mẹ hãy thật thư giãn nhé. Trong đó, có 3 gạch đầu dòng mẹ này cần lưu ý:
– Chăm sóc da an toàn: luôn áp dụng những cách an toàn, nguyên liệu tự nhiên, lành tính và sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Nếu tình trạng da nặng hơn, bạn nên nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu trước khi thực hiện một số liệu pháp làm đẹp.
– Giữ vệ sinh da sạch sẽ: khi chăm sóc trẻ khó tránh khỏi việc da mặt và cơ thể chưa được quan tâm đúng mức. Nhưng các mẹ có thể hạn chế, không để da tiếp xúc với bụi bẩn hoặc không làm sạch các bước cơ bản.
– Tránh căng thẳng, stress: ngủ được thì ngủ, tranh thủ từng giây từng phút; Hãy suy nghĩ lạc quan, tích cực, hướng tới những gì vui vẻ. Đừng để bản thân rơi vào tình trạng stress hay tệ hơn là trầm cảm, khi đó không còn là vấn đề về da mà sẽ là sức khỏe của mẹ bầu.
Một số sản phẩm chăm sóc da khi mang thai và sau sinh mẹ có thể tham khảo:
